液態鎂滴劑：如何服用

快速解答

從標籤上的建議份量開始，將無味液態鎂滴劑加入水或您選擇的飲料中，並隨餐服用以提升吸收效果並減少腸胃不適。

如何服用液態鎂滴劑

1. 檢查建議份量： 查看您的 Sports Research 鎂瓶上的補充品營養標示。建議份量以毫升或滴數標示。使用隨附的滴管精確量取該份量。 常見錯誤：猜測劑量。請務必使用滴管，而非廚房湯匙。
2. 混入飲料中： 將量好的液態滴劑加入 4–8 盎司的水、果汁或冰沙中。攪拌或搖勻。無味配方會清澈溶解，不會改變您飲料的味道。 檢查點：如果您使用熱飲，請先讓它稍微冷卻，以保護補充劑。
3. 隨餐服用： 在用餐期間或餐後立即飲用您的鎂混合物。食物有助於緩衝消化系統，並能改善吸收，特別是對於敏感腸胃。 常見錯誤：空腹服用，可能導致腹瀉或不適。
4. 妥善儲存： 將瓶蓋緊閉，存放於室溫下，避免陽光直射和潮濕。除非標籤上有說明，否則請勿冷藏。 檢查點：如果滴管接觸到您的嘴巴或飲料，請在放回瓶中之前沖洗乾淨，以避免污染。

產品資訊

• 無味 / 16 盎司: 這款 Sports Research 產品為無味，容量為 16 盎司。中性口味使其易於混入水、果汁或冰沙中，不改變風味，讓您能輕鬆維持日常習慣。

  

• 無味 / 32 盎司: 這款無味的 32 盎司容器提供更大的容量，適合長期使用。如果您每天服用鎂，較大的容量意味著更少的重新訂購次數，以及隨著時間推移更低的每份成本。