甘胺酸鎂 vs 檸檬酸鎂：哪種適合你？

快速解答

如果您想要更好的吸收率和對消化系統更溫和的效果，請選擇甘氨酸鎂。如果您需要更實惠的選擇，且不介意輕微的瀉藥作用，請選擇檸檬酸鎂。

快速比較

• 甘氨酸鎂： 與甘氨酸螯合的形式，吸收更佳。較不易引起消化不良。常用於睡眠與放鬆支援。 如果您想要溫和、吸收良好且無瀉藥作用的鎂，這是最佳選擇。
• 檸檬酸鎂： 與檸檬酸結合，吸收也很好。可能有輕微瀉藥作用，對偶發性便祕有幫助，但對其他人來說可能不受歡迎。 如果您需要經濟實惠的選項，或想要溫和的消化輔助，請考慮此選項。
• 形式選擇： 選擇 20 包裝以獲得便攜性和單次使用便利性，或選擇 3.9 盎司罐裝供居家使用。兩者均無味且易於混合。 根據您的生活方式選擇包裝：旅行 vs. 居家使用。

產品資訊

• 無味 / 20 包: 無味 20 包裝形式，方便單次使用。非常適合旅行、工作或任何需要無需攜帶較大容器即可獲得乾淨鎂劑量的情況。

  

• 無味 / 3.9 盎司: 單罐裝無味 3.9 盎司粉末。提供一種經濟有效的方式來獲取每日鎂補充品，特別是如果您在家使用且不需要便攜性。

  

您應該選擇哪一種？

最適合

• 尋求吸收良好且消化副作用最小的鎂的人
• 想要方便攜帶的補充品的人

不適合

• 偏好經濟實惠且不需要便攜性的人
• 尋求輕微瀉藥作用的人