維生素K2 180 MCG vs 100 MCG：哪種劑量正確？
By Shop All Sports Research Supplements | Sports Research | Published: 2026-10-30
Category: 比較分析
比較 Sports Research 維生素K軟膠囊 2 180 微克和 100 微克，為您的骨骼和心臟健康目標找到合適的劑量。
快速解答
若您希望以單一軟凝膠獲得較高的每日劑量，請選擇 180 MCG 軟凝膠；若您偏好較低劑量或更持久的供應，請選擇 __XP_4a3bb745_1__ MCG 軟凝膠。
了解劑量差異
維生素 K2 透過幫助身體有效利用鈣質，支持骨骼健康與心臟健康。Sports Research 的兩種選項在每粒軟凝膠中的維生素 K2 含量有所不同：180 MCG 與 100 MCG。此差異影響您每日需服用多少粒軟凝膠，以及一瓶產品的使用速度。
若您偏好簡單的每日例行程序，180 MCG 軟凝膠可在一粒中提供完整劑量。100 MCG 軟凝膠則提供更多彈性，讓您可調整攝取量或將劑量分散在一天中服用。
瓶裝大小與價值
180 MCG 選項提供 60 粒軟凝膠的瓶裝，按照指示服用可提供一個月的用量。100 MCG 選項提供 360 粒軟凝膠的瓶裝，在較低每日劑量下可持續更久。若您計劃每日服用 100 MCG，則 360 粒的瓶裝可提供長期供應，且可能更方便補貨。
請考慮您希望多久重新訂購一次。較大的瓶裝意味著較少的購買次數，而較小的瓶裝則讓您無需承諾長期供應即可試用產品。
需考慮的取捨
- 每粒劑量： 180 MCG 軟凝膠在一粒中提供較高劑量；100 MCG 軟凝膠則需服用兩粒才能達到相同劑量。 若您希望單粒劑量，請選擇 180 MCG。
- 瓶裝持久性： 60 粒瓶裝在每日 180 MCG 下可持續一個月；360 粒瓶裝在每日 100 MCG 下可持續約一年。 為減少重新訂購次數，請選擇 100 MCG 360 粒瓶裝。
- 彈性： 100 MCG 軟凝膠讓您能更精確地調整劑量（例如 100、200 或 300 MCG），透過服用多粒來達成。 若您偏好可調整劑量，100 MCG 選項更具彈性。
產品資訊
- 180 MCG / 60 粒軟凝膠: 每份提供 180 MCG，瓶裝含 60 粒軟凝膠。一粒軟凝膠即可提供完整每日劑量，讓您輕鬆保持規律。
180 MCG / 60 粒軟凝膠 - 100 MCG / 360 粒軟凝膠: 每粒軟凝膠提供 100 MCG，瓶裝含 360 粒。較大的瓶裝在較低劑量下可持續更久，長期使用可能更經濟。
100 MCG / 360 粒軟凝膠
您該選擇哪一種？
最適合
- 希望以單粒軟凝膠獲得 180 MCG 簡單每日劑量的人。
- 偏好以 100 MCG 較低劑量獲得長期供應的人。
不適合
- 若您需要高於 180 MCG 的劑量，則兩種選項可能都無法滿足您的需求，除非服用多粒。
- 若您對較高劑量敏感，則 180 MCG 選項可能對您的需求來說過強。
