500毫克 vs 700毫克 Omega-3軟膠囊：如何選擇

By Shop All Sports Research Supplements | Sports Research | Published: 2026-10-24

Category: 購買指南

比較 Sports Research 500 毫克與 700 毫克的 Omega-3 軟凝膠。了解劑量差異、每次食用份量，找出最適合您日常習慣的選擇。

快速解答

選擇 500 MG 膠囊，如果您偏好較低的每份劑量和更長時間的 120 膠囊供應。選擇 700 MG 軟膠囊，如果您想要在 90 粒裝瓶中獲得更高的每粒含量，以達到更濃縮的每日攝取量。

劑量與份量差異

這兩款 Sports Research 奧米加-3 補充品的主要差異在於每份含量和每瓶總份數。500 MG 選項提供 120 粒膠囊，每日一粒，共 120 天份量。700 MG 選項則為 90 粒裝瓶，提供 90 天份量。兩者皆旨在支援您的日常健康與健身習慣，但較高強度的每粒軟膠囊意味著每份攝取更濃縮的劑量。

哪種強度適合您的日常習慣？

如果您是奧米加-3 補充品的新手，或偏好適度的每日攝取量，500 MG 膠囊可能是個不錯的起點。較大的瓶裝也意味著較少的補貨次數。若您希望每份攝取更高含量，而不需服用多粒膠囊，700 MG 軟膠囊則提供更強效的單次份量。兩者皆來自值得信賴的 Sports Research 品牌，並採用易於吞嚥的劑型。

快速比較

500 MG / 120 粒膠囊： 較低的每份劑量（500 毫克），但總膠囊數較多（120 粒）。適合想要適度每日攝取量且希望瓶裝更耐用的使用者。
700 MG / 90 粒植物性軟膠囊： 較高的每粒劑量（700 毫克），裝在 90 粒裝瓶中。適合偏好更濃縮份量且不介意總粒數較少的使用者。
如何選擇： 請考慮您期望的每日奧米加-3 攝取量以及您希望多常補貨。500 MG 選項每瓶多出 30 份，而 700 MG 選項則提供更高的每粒含量。 檢查您的每日目標，並決定較大的瓶裝或較高的每份劑量對您而言更重要。

產品資訊一覽

700 MG / 90 粒植物性軟膠囊: 每瓶含有 90 粒植物性軟膠囊，按建議份量提供 90 天份量。每粒軟膠囊提供 700 毫克活性成分。您可獲得較高的每粒劑量，這可能減少每日所需的膠囊數量。
700 MG / 90 粒植物性軟膠囊
500 MG / 120 粒膠囊: 每瓶含有 120 粒膠囊，每份提供 500 毫克。來自值得信賴的 Sports Research 品牌。較大的瓶裝提供更多總份數，對於偏好較低每日劑量且希望減少購買次數的使用者來說相當方便。
500 MG / 120 粒膠囊