Så här använder du Sports Research chokladproteinpulver

Snabbt svar

Blanda en skopa Sports Research Chocolate proteinpulver med 8-12 oz vatten eller mjölk, skaka eller mixa tills slätt, och konsumera inom 30 minuter efter ditt träningspass för bästa resultat.

Hur man använder Sports Research Chocolate proteinpulver

1. 1. Mät upp en skopa: Använd skopan som medföljer i förpackningen. Jämna av den med en kniv eller kanten på förpackningen för en exakt portion. Undvik överfyllda skopor, vilket kan rubba vatten-pulver-förhållandet och göra drycken för tjock eller kritig. En jämn skopa garanterar konsekvent näring och konsistens varje gång.
2. 2. Tillsätt vätska först, sedan pulver: Häll 8 till 12 oz kallt vatten, mjölk eller ett mjölkalternativ i din shakerflaska eller mixer. Tillsätt pulvret ovanpå. Detta förhindrar klumpar från att fastna i botten och hjälper pulvret att lösas upp jämnare. Vätska först = färre klumpar. Skaka kraftigt i 15-20 sekunder eller mixa i 10 sekunder.
3. 3. Konsumera inom 30 minuter efter träning: Drick din shake inom en halvtimme efter ditt träningspass för optimal muskelåterhämtning. Om du använder den som måltidsersättning eller mellanmål fungerar vilken tid på dagen som helst, men tajming efter träning ger dig mest nytta. Ställ in en timer eller förbered din shake innan du avslutar träningen så att den är redo när du är.

Produktfakta

• Choklad (30 portioner) / 10.58 oz: Sports Research Chocolate proteinpulver kommer i en 10.58 oz förpackning med 30 portioner per paket. Varje förpackning räcker en hel månad om den används en gång dagligen, vilket gör det enkelt att hålla koll på ditt intag och beställa om enligt schema.