ビタミンD3 30mcgソフトジェル：1日の摂取量ガイド

簡単な回答

最適な吸収のため、脂肪を含む食事と一緒に1日1回30mcgのソフトジェルを摂取してください。6ヶ月分には180粒入りボトル、3ヶ月分には90粒入りボトルをお選びください。

ビタミンD330mcgソフトジェルの正しい摂取方法

1. 脂肪を含む食事と一緒に摂取： ビタミンD3は脂溶性のため、アボカド、ナッツ、オリーブオイル、卵などの健康的な脂肪を含む食品と一緒に摂取すると最もよく吸収されます。ソフトジェルは水と一緒に、食事中または食事の直後に丸ごと飲み込んでください。 よくある間違い：空腹時に摂取すると吸収が低下します。
2. 1日1粒を守る： 標準用量は1日30mcgのソフトジェル1粒です。医療専門家の指示がない限り、それ以上摂取しないでください。重要なのは、飲み忘れた日に倍量を摂取するよりも、毎日継続することです。 飲み忘れた場合は、次回の服用を予定通りに行ってください。倍量を摂取しないでください。
3. 涼しく乾燥した場所に保管： ボトルは室温でしっかりと密閉し、直射日光や湿気を避けて保管してください。湿度や温度が変動する浴室やコンロの近くでの保管は避けてください。 新しいボトルを開ける前に賞味期限を確認し、効力を保ってください。

製品詳細

• 30MG / 90ソフトジェル: 各ボトルには90粒のソフトジェルが含まれており、1回分あたり30mgです。1日1粒で90日分となり、サプリメントをお試しいただく場合や短期間の使用に最適です。

  

• 30MG / 180ソフトジェル: 各ボトルには180粒のソフトジェルが含まれており、1回分あたり30mgです。1日1粒で180日分となり、毎日の長期的な使用に優れた価値と利便性を提供します。