วิธีทานวิตามิน D3 5000 IU ร่วมกับ K2 เพื่อสุขภาพกระดูก

คำตอบด่วน

รับประทาน Sports Research D3 + K2 PlantGel หนึ่งแคปซูลต่อวันพร้อมมื้ออาหารที่มีไขมันเพื่อการดูดซึมสูงสุดสำหรับสุขภาพกระดูก

วิธีใช้วิตามิน D3 5000 IU ร่วมกับ K2 เพื่อสุขภาพกระดูก

1. ขั้นตอนที่ 1: รับประทานวันละหนึ่งแคปซูลพร้อมมื้ออาหารที่มีไขมัน: กลืน Sports Research D3 + K2 PlantGel หนึ่งแคปซูลพร้อมมื้อใหญ่ที่สุดของวัน ไขมันจากอาหารช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินทั้งสองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ข้อผิดพลาดทั่วไป: การรับประทานแคปซูลในขณะท้องว่างหรือพร้อมมื้ออาหารที่ไม่มีไขมันจะลดการดูดซึมอย่างมาก
2. ขั้นตอนที่ 2: รักษาความสม่ำเสมออย่างน้อย 8 สัปดาห์: การปรับปรุงสุขภาพกระดูกต้องการระดับวิตามินที่คงที่ รับประทานแคปซูลในเวลาเดียวกันทุกวันเพื่อสร้างนิสัยและรักษาระดับ D3 และ K2 ในเลือดให้สม่ำเสมอ จุดตรวจ: ตั้งการเตือนรายวันหรือจับคู่แคปซูลกับมื้ออาหารที่คุณไม่เคยข้าม เช่น มื้อเช้าหรือมื้อเย็น
3. ขั้นตอนที่ 3: เก็บรักษาอย่างถูกต้องและตรวจสอบปริมาณของคุณ: เก็บขวดในที่เย็นและแห้ง ห่างจากแสงแดดโดยตรง ขวด 120 แคปซูลแต่ละขวดอยู่ได้สองเดือนเมื่อใช้ตามคำแนะนำ ดังนั้นสั่งซื้อใหม่ก่อนที่ของหมด ข้อผิดพลาดทั่วไป: การเก็บใกล้เตาหรือในตู้ห้องน้ำทำให้แคปซูลสัมผัสความร้อนและความชื้น ซึ่งอาจทำให้ส่วนผสมเสื่อมคุณภาพ

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์

• 125 MCG (5000 IU) D3 / 100 MCG K2 / 120 Plantgel™ แคปซูล: แต่ละหน่วยบริโภคให้ 125 mcg (5000 IU) ของวิตามิน D3 และ 100 mcg ของวิตามิน K2 ในแคปซูล PlantGel จากพืช ปริมาณสองเดือนนี้ให้ปริมาณที่ได้รับการวิจัยของวิตามินทั้งสองในแคปซูลเดียวที่สะดวก ช่วยลดความยุ่งยากในกิจวัตรสุขภาพกระดูกประจำวันของคุณ