Cápsulas vegetais de magnésio 2000 mg: Quem deve tomá-las?

Resposta rápida

As cápsulas vegetais de 2000 mg são melhores para adultos que precisam de uma dose diária mais elevada de magnésio e preferem uma cápsula de origem vegetal. Isto inclui atletas, pessoas com diagnóstico de magnésio baixo ou qualquer pessoa que queira um suplemento prático e amigo dos vegetarianos.

Perguntas frequentes

Quem NÃO deve tomar este suplemento?

Se tiver problemas renais, tomar certos medicamentos ou estiver grávida/a amamentar, consulte um médico antes de usar magnésio em dose elevada. Demasiado magnésio pode causar desconforto digestivo.

Como devo tomar as cápsulas vegetais de 2000 mg?

Siga as instruções do rótulo. Normalmente, tome uma cápsula por dia com comida e água. Começar com uma dose mais baixa pode ajudar o seu corpo a adaptar-se. Verifique sempre o tamanho da dose no frasco; pode ser uma cápsula por dia.

Posso tomar isto com outros suplementos?

O magnésio pode interagir com alguns medicamentos, como antibióticos ou diuréticos. Espaço o magnésio pelo menos 2 horas de outros suplementos ou medicamentos. Em caso de dúvida, pergunte ao seu médico.

E se eu preferir uma forma diferente de magnésio?

A Sports Research oferece outras opções de magnésio, como cápsulas moles. As cápsulas vegetais são para quem evita gelatina. Se não gostar de cápsulas, considere uma forma em pó de outra marca.

Detalhes do produto

• 2000 MG / 180 Cápsulas Vegetais: Cada dose fornece 2000 mg de magnésio numa cápsula de origem vegetal. Esta dose elevada significa que uma cápsula pode cobrir as suas necessidades diárias, mas verifique a sua tolerância pessoal e ingestão alimentar.