Jak stosować białko czekoladowe Sports Research

Szybka odpowiedź

Wymieszaj jedną miarkę odżywki białkowej Sports Research Chocolate z 8-12 uncjami wody lub mleka, wstrząśnij lub zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji i spożyj w ciągu 30 minut po treningu, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

Jak stosować odżywkę białkową Sports Research Chocolate

1. 1. Odmierz jedną miarkę: Użyj miarki dołączonej do opakowania. Wyrównaj ją nożem lub krawędzią opakowania, aby uzyskać dokładną porcję. Unikaj czubatych miarek, które mogą zaburzyć proporcję wody do proszku i sprawić, że napój będzie zbyt gęsty lub kredowy. Równa miarka zapewnia za każdym razem spójną wartość odżywczą i teksturę.
2. 2. Najpierw dodaj płyn, potem proszek: Wlej od 8 do 12 uncji zimnej wody, mleka lub napoju roślinnego do shakera lub blendera. Dodaj proszek na wierzch. Zapobiega to przywieraniu grudek do dna i pomaga proszkowi rozpuścić się bardziej równomiernie. Płyn najpierw = mniej grudek. Energicznie wstrząsaj przez 15-20 sekund lub miksuj przez 10 sekundy.
3. 3. Spożyj w ciągu 30 minut po wysiłku: Wypij shake'a w ciągu pół godziny po treningu, aby uzyskać optymalną regenerację mięśni. Jeśli używasz go jako zamiennika posiłku lub przekąski, sprawdzi się o każdej porze dnia, ale przyjęcie potreningowe przynosi najwięcej korzyści. Ustaw minutnik lub przygotuj shake'a przed zakończeniem ćwiczeń, aby był gotowy, gdy ty będziesz.

Informacje o produkcie

• Czekolada (30 porcji) / 10.58 uncji: Odżywka białkowa Sports Research Chocolate dostępna jest w opakowaniu o wadze 10.58 uncji, zawierającym 30 porcji. Każde opakowanie wystarcza na pełny miesiąc przy stosowaniu raz dziennie, co ułatwia śledzenie spożycia i terminowe zamawianie kolejnych opakowań.