운동 후 수분 보충을 위한 오이 라임 전해질

빠른 답변

효과적인 운동 후 수분 보충을 위해 Sports Research Hydrate Electrolytes(솔티드 오이 라임 맛) 1스쿱을 16~20온스의 물에 섞어 운동 후 30분 이내에 드십시오.

운동 후 수분 보충을 위한 Sports Research Hydrate Electrolytes 사용법

1. 1. 1스쿱 계량: 용기 안에 들어 있는 스쿱을 사용하세요. 수북이 담지 말고 평평하게 긁어내십시오. 1스쿱이 최적의 전해질 균형을 위한 표준 1회 제공량입니다. 1스쿱 이상 사용하면 음료가 너무 진해져 위장 불편을 유발할 수 있습니다.
2. 2. 16~20온스의 찬물과 섞기: 파우더를 쉐이커 병이나 유리잔에 붓습니다. 맛을 유지하기 위해 찬물(미지근하거나 뜨거운 물이 아님)을 넣으세요. 완전히 녹을 때까지 흔들거나 저어줍니다(약 15초). 물을 너무 적게 사용하면 음료가 너무 짜지고, 너무 많이 사용하면 전해질 농도가 희석됩니다. 권장 범위를 지키십시오.
3. 3. 운동 후 30분 이내에 마시기: 운동이 끝난 직후 1회분 전체를 섭취하십시오. 이 시점에 섭취하면 신체가 수분과 전해질을 가장 효율적으로 흡수할 때 보충할 수 있습니다. 1시간에 걸쳐 천천히 마시면 수분 보충 효과가 줄어듭니다. 최상의 결과를 위해 즉시 마무리하십시오.

제품 정보

• Hydrate Electrolytes 솔티드 오이 라임 맛(45회분): Sports Research Hydrate Electrolytes(솔티드 오이 라임 맛)는 상쾌하고 기능적인 수분 보충 옵션을 제공합니다. 45회분 용기로 제공됩니다. 45회분 용기 덕분에 자주 재주문하지 않고도 운동 후 일관되게 수분을 보충할 수 있으며, 독특한 맛 덕분에 수분 보충 루틴을 더 쉽게 유지할 수 있습니다.