Gocce liquide di magnesio: come assumerle

Risposta rapida

Inizia con la porzione indicata in etichetta, mescola le gocce liquide di magnesio non aromatizzato in acqua o in una bevanda a tua scelta e assumile con il cibo per migliorare l'assorbimento e ridurre i disturbi di stomaco.

Come assumere le gocce liquide di magnesio

1. Controlla la porzione: Guarda la tabella nutrizionale sul tuo flacone di magnesio Sports Research. La porzione è indicata in millilitri o gocce. Usa il contagocce fornito per misurare esattamente quella quantità. Errore comune: stimare la dose. Usa sempre il contagocce, non un cucchiaio da cucina.
2. Mescola in una bevanda: Aggiungi le gocce liquide misurate a 4–8 once di acqua, succo o frullato. Mescola o agita bene. La formula non aromatizzata si mescola in modo trasparente e non altera il sapore della tua bevanda. Punto di controllo: se usi una bevanda calda, lasciala raffreddare leggermente prima per preservare l'integratore.
3. Assumi con il cibo: Bevi la tua miscela di magnesio durante o subito dopo un pasto. Il cibo aiuta a tamponare il sistema digestivo e può migliorare l'assorbimento, specialmente per gli stomaci sensibili. Errore comune: assumerlo a stomaco vuoto, che può causare feci molli o fastidio.
4. Conserva correttamente: Tieni il flacone ben chiuso a temperatura ambiente, lontano dalla luce solare diretta e dall'umidità. Non refrigerare a meno che l'etichetta non lo indichi. Punto di controllo: se il contagocce tocca la bocca o la bevanda, risciacqualo prima di rimetterlo nel flacone per evitare contaminazioni.

Informazioni sul prodotto

• Non aromatizzato / 16 OZ: Questo prodotto Sports Research è non aromatizzato e viene fornito in formato da 16 OZ. Il sapore neutro lo rende facile da mescolare in acqua, succo o frullati senza alterarne il gusto, così puoi mantenere la tua routine.

  

• Non aromatizzato / 32 OZ: Questo contenitore non aromatizzato da 32 OZ offre un volume maggiore per un uso prolungato. Se assumi magnesio quotidianamente, il formato più grande significa meno riordini e un costo per porzione inferiore nel tempo.