Vitamine K2 180 MCG vs 100 MCG : Quel dosage choisir ?
By Shop All Sports Research Supplements | Sports Research | Published: 2026-10-30
Category: Comparaisons
Comparez les softgels Sports Research Vitamin K de 2 180 mcg et de 100 mcg pour trouver le bon dosage selon vos objectifs de santé osseuse et cardiaque.
Réponse rapide
Choisissez les gélules molles 180 MCG si vous souhaitez une dose quotidienne plus élevée en une seule gélule ; choisissez les gélules molles 100 MCG si vous préférez une dose plus faible ou une réserve plus longue.
Comprendre la différence de dose
La vitamine K2 soutient la santé osseuse et cardiaque en aidant le corps à utiliser le calcium efficacement. Les deux options Sports Research diffèrent par la quantité de vitamine K2 par gélule : 180 MCG contre 100 MCG. Cette différence affecte le nombre de gélules que vous prenez chaque jour et la rapidité avec laquelle vous terminez un flacon.
Si vous préférez une routine quotidienne simple, les gélules molles 180 MCG fournissent une dose complète en une seule gélule. Les gélules molles 100 MCG offrent plus de flexibilité si vous souhaitez ajuster votre apport ou répartir votre dose tout au long de la journée.
Taille du flacon et rapport qualité-prix
L'option 180 MCG est disponible dans un flacon de 60 gélules, ce qui fournit un mois complet d'approvisionnement lorsqu'elle est prise comme indiqué. L'option 100 MCG est disponible dans un flacon de 360 gélules, qui dure beaucoup plus longtemps à une dose quotidienne plus faible. Si vous prévoyez de prendre 100 MCG par jour, le flacon de 360 gélules offre une réserve de longue durée et peut être plus pratique pour les réapprovisionnements.
Réfléchissez à la fréquence à laquelle vous souhaitez commander à nouveau. Un flacon plus grand signifie moins d'achats, tandis qu'un flacon plus petit vous permet d'essayer le produit sans vous engager dans une longue réserve.
Compromis à considérer
- Dose par gélule : La gélule molle 180 MCG offre une dose plus élevée en une seule pilule ; la gélule molle 100 MCG nécessite deux gélules pour la même quantité. Si vous voulez une dose en une seule pilule, choisissez 180 MCG.
- Longévité du flacon : Le flacon de 60 gélules dure un mois à 180 MCG par jour ; le flacon de 360 gélules dure environ un an à 100 MCG par jour. Pour moins de réapprovisionnements, choisissez le 100 MCG 360 gélules.
- Flexibilité : Les gélules molles 100 MCG vous permettent d'ajuster votre dose plus précisément (par exemple, 100, 200 ou 300 MCG) en prenant plusieurs gélules. Si vous préférez un dosage ajustable, l'option 100 MCG est plus flexible.
Informations sur le produit
- 180 MCG / 60 Gélules: Fournit 180 MCG par portion dans un flacon de 60 gélules. Une seule gélule délivre la dose quotidienne complète, ce qui facilite la régularité.
180 MCG / 60 Gélules - 100 MCG / 360 Gélules: Chaque gélule fournit 100 MCG, avec 360 gélules par flacon. Le flacon plus grand dure plus longtemps à une dose plus faible, ce qui peut être plus économique pour une utilisation à long terme.
100 MCG / 360 Gélules
Lequel choisir ?
Idéal pour
- Ceux qui souhaitent une dose quotidienne simple d'une seule gélule de 180 MCG.
- Ceux qui préfèrent une réserve de longue durée à une dose plus faible de 100 MCG.
Pas pour
- Si vous avez besoin d'une dose supérieure à 180 MCG, aucune option ne vous conviendra sans prendre plusieurs gélules.
- Si vous êtes sensible aux doses plus élevées, l'option 180 MCG peut être trop forte pour vos besoins.
