Cómo usar la proteína de chocolate Sports Research

Respuesta rápida

Mezcla una cucharada de proteína en polvo sabor chocolate de Sports Research con 8-12 oz de agua o leche, agita o bate hasta que quede suave, y consúmelo dentro de los 30 minutos posteriores a tu entrenamiento para obtener los mejores resultados.

Cómo usar la proteína en polvo sabor chocolate de Sports Research

1. 1. Mide una cucharada: Usa la cuchara dosificadora incluida en el envase. Nivélala con un cuchillo o el borde del envase para obtener una ración precisa. Evita cucharadas colmadas, que pueden alterar la proporción de agua y polvo y hacer que la bebida quede demasiado espesa o pastosa. Una cucharada nivelada garantiza una nutrición y textura consistentes cada vez.
2. 2. Añade primero el líquido, luego el polvo: Vierte de 8 a 12 oz de agua fría, leche o una bebida vegetal en tu botella agitadora o batidora. Añade el polvo encima. Esto evita que se formen grumos en el fondo y ayuda a que el polvo se disuelva de manera más uniforme. Líquido primero = menos grumos. Agita vigorosamente durante 15-20 segundos o bate durante 10 segundos.
3. 3. Consúmelo dentro de los 30 minutos posteriores al ejercicio: Bebe tu batido dentro de la media hora posterior a tu entrenamiento para una recuperación muscular óptima. Si lo usas como sustituto de una comida o tentempié, cualquier momento del día vale, pero tomarlo después del entrenamiento te aporta el mayor beneficio. Pon un temporizador o prepara tu batido antes de terminar de hacer ejercicio para que esté listo cuando lo necesites.

Información del producto

• Chocolate (30 raciones) / 10.58 oz: La proteína en polvo sabor chocolate de Sports Research viene en un envase de 10.58 oz con 30 raciones por paquete. Cada envase dura un mes completo si se usa una vez al día, lo que facilita el seguimiento de tu consumo y la realización de pedidos a tiempo.