Flüssige Magnesiumtropfen: Einnahmehinweise

Kurze Antwort

Beginnen Sie mit der Portionsgröße auf dem Etikett, mischen Sie Ihre unaromatisierten flüssigen Magnesiumtropfen in Wasser oder ein Getränk Ihrer Wahl und nehmen Sie sie mit einer Mahlzeit ein, um die Aufnahme zu verbessern und Magenbeschwerden zu reduzieren.

So nehmen Sie flüssige Magnesiumtropfen ein

1. Überprüfen Sie die Portionsgröße: Schauen Sie auf das Nährwertpanel Ihrer Sports Research Magnesiumflasche. Die Portionsgröße ist in Millilitern oder Tropfen angegeben. Verwenden Sie die beiliegende Pipette, um genau diese Menge abzumessen. Häufiger Fehler: die Dosis zu schätzen. Verwenden Sie immer die Pipette, keinen Küchenlöffel.
2. In ein Getränk mischen: Geben Sie die abgemessenen flüssigen Tropfen zu 4–8 Unzen Wasser, Saft oder einem Smoothie. Gut umrühren oder schütteln. Die unaromatisierte Formel mischt sich klar und verändert den Geschmack Ihres Getränks nicht. Kontrollpunkt: Wenn Sie ein heißes Getränk verwenden, lassen Sie es zuerst etwas abkühlen, um das Präparat zu schonen.
3. Mit einer Mahlzeit einnehmen: Trinken Sie Ihre Magnesiummischung während oder direkt nach einer Mahlzeit. Nahrung hilft, das Verdauungssystem zu puffern und kann die Aufnahme verbessern, insbesondere bei empfindlichem Magen. Häufiger Fehler: Einnahme auf nüchternen Magen, was zu weichem Stuhl oder Unwohlsein führen kann.
4. Richtig lagern: Bewahren Sie die Flasche fest verschlossen bei Raumtemperatur auf, fern von direktem Sonnenlicht und Feuchtigkeit. Nicht kühlen, es sei denn, das Etikett sagt etwas anderes. Kontrollpunkt: Wenn die Pipette Ihren Mund oder Ihr Getränk berührt, spülen Sie sie ab, bevor Sie sie zurück in die Flasche geben, um Kontamination zu vermeiden.

Produktdetails

• Unaromatisiert / 16 OZ: Dieses Sports Research Produkt ist unaromatisiert und in der Größe 16 OZ erhältlich. Der neutrale Geschmack macht es einfach, es in Wasser, Saft oder Smoothies zu mischen, ohne den Geschmack zu verändern, sodass Sie bei Ihrer Routine bleiben können.

  

• Unaromatisiert / 32 OZ: Dieser unaromatisierte Behälter mit 32 OZ bietet ein größeres Volumen für den längeren Gebrauch. Wenn Sie Magnesium täglich einnehmen, bedeutet die größere Größe weniger Nachbestellungen und niedrigere Kosten pro Portion im Laufe der Zeit.