دليل الجرعة اليومية لكبسولات أوميغا-3 1200 ملجم النباتية

إجابة سريعة

تناول كبسولة واحدة من Sports Research Omega-3 1200 ملجم بلانتجل يوميًا مع وجبة للحصول على امتصاص مثالي وتقليل الطعم اللاحق.

كيفية تناول كبسولات أوميغا-3 1200 ملجم بلانتجل

1. الخطوة 1: اختر وقتك: تناول كبسولة واحدة مع وجبة تحتوي على دهون - الإفطار أو الغداء يعمل بشكل جيد لمعظم الناس. تجنب تناوله على معدة فارغة؛ فهذا يمكن أن يقلل الامتصاص ويزيد من فرصة التجشؤ الخفيف.
2. الخطوة 2: ابتلاع مع الماء: ضع الكبسولة في فمك وابتلعها مع كوب كامل من الماء. غلاف بلانتجل أملس وسهل البلع. لا تمضغ أو تسحق الكبسولة؛ فهي مصممة لإطلاق الزيت في الجهاز الهضمي.
3. الخطوة 3: التخزين الصحيح: احتفظ بالزجاجة في مكان بارد ومظلم بعيدًا عن الحرارة والرطوبة. أغلق الغطاء بإحكام بعد كل استخدام. إذا أصبحت الكبسولات طرية أو تفوح منها رائحة زنخة، توقف عن الاستخدام واستبدل الزجاجة.
4. الخطوة 4: حافظ على الاستمرارية: اضبط تذكيرًا يوميًا أو اربط الكبسولة بعادة منتظمة مثل تنظيف أسنانك. الاستمرارية هي المفتاح للفوائد طويلة المدى. تخطي الجرعات العرضية أمر جيد؛ فقط استأنف جدولك الطبيعي في اليوم التالي.

حقائق المنتج

• 1200 ملجم / 180 كبسولة بلانتجل™: يوفر 1200 ملجم لكل حصة في شكل كبسولة نباتية. تحصل على جرعة مفيدة من أوميغا-3 في كبسولة واحدة، وغلاف بلانتجل يجعله مناسبًا للنباتيين وأولئك الذين يتجنبون الجيلاتين.

  

• 1200 ملجم / 180 كبسولة بلانتجل™: كل زجاجة تحتوي على 180 كبسولة لإمداد يدوم طويلاً. توفر الزجاجة التي تحتوي على 180 كبسولة إمدادًا لمدة ستة أشهر بمعدل كبسولة واحدة يوميًا، مما يقلل الحاجة إلى إعادة الطلب المتكررة.